Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 122.21g | Prot: 61.49g | Carbs: 257.72g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Сладкий Орешек Bora Bora Кокос, Ашан Сметана, Restoria Вареники с Вишней, Fruttis XL Густой Йогурт со Вкусом Пломбира и Манго. Lunch: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Морс Облепиховый. Dinner: ВкусВилл Круассан Миндальный, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Соус К Салату «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем, ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный во Взбитой Глазури. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|