AnnaSeifert82's Journal, 18 Jul 21

Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
52.2 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2021:
1587 kcal Fat: 43.87g | Prot: 56.99g | Carbs: 252.02g.   Breakfast: Aldi Buttercroissant, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, OceanSea Sockeye Wildlachs , Philadelphia Balance Joghurt, Roggenbrötchen. Lunch: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gebackene Champignons, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Pizzabrötchen, Gurke (mit Schale), Stockfisch. Dinner: Kaffee mit Milch, Wassermelone. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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Comments 
Hey Anna ,ich wünsch dir einen schönen Sonntag🍀🙋 
18 Jul 21 by member: buecherwurm_02
Vielen Dank! Dir auch einen sonnigen Sonntag Abend! 
18 Jul 21 by member: AnnaSeifert82

     
 

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