Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 112.18g | Carbs: 224.31g.
Breakfast: Остров Изобилия Печенье Кольцо Сезам, Кофе с Молоком, Бионова Гранола Шоколадная , Красные Вишни, Черная Смородина, Сливочное Масло, Яичный Белок, Овсяная каша на молоководе. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Аджика сливовая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Черная Смородина, Bite Яблочный Сироп , Вемол Биокефир, Яблочное Пюре, Бионова Гранола Шоколадная , Сытый Кот Творог 5%. Snacks/Other: Pro DOZA Батончик Манго, Ягодные эклеры, Ekorigin Хлебцы Кукурузные с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alagafon's Weight History
|