Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 62.53g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Куриные Котлеты в Духовке, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Куриные Котлеты в Духовке, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Чизкейк. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina020's Weight History
|