Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 96.02g | Carbs: 57.19g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Веселый Молочник Сметана 15%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Лето Лук Зелёный , Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Сосиски, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|