Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
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54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2010 kcal
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Fat: 74.71g | Prot: 69.05g | Carbs: 262.84g.
Breakfast: il Viaggiator Goloso Miele di Eucalipto di Calabria, Conad Pere Williams, Esselunga Biscotti Petit, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Insalata Mista Verde, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Primo Sale, Wasa Integrale, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli. Dinner: Frittata di Zucchine, Focaccia, Salame di Cioccolato, Salsiccia di Maiale, Gelato, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca (Cotta), Clausthaler Birra Analcolica, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: Percoca. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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