elrinalbendottir's Journal, 17 Jul 21

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97.3 kg Lost so far: 12.7 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2021:
1700 kcal Fat: 102.82g | Prot: 92.09g | Carbs: 103.22g.   Breakfast: Milbona High Protein Pudding Vanille . Lunch: Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung, Pfanni Kartoffel Gratin, Knorr Kräuterlinge, Schafskäse, Tomaten, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais. Dinner: Knorr Kräuterlinge, All Seasons Basilikum , Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Schafskäse. Snacks/Other: Pfanni Kartoffel Gratin, Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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