Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 89.17g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой, Grow Food Говядина в Соусе Терияки с Овощами. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Табрис Индейка Филе на Гриле, G-Balance Мацони 1,5%. Snacks/Other: Вода, Инжирный Персик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|