Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 86.27g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: Помидоры, Norven Сьомга Слабосолена, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Своя Лінія Попкорн с Солью , Виски, Молочный Коктейль, McDonald's Дабл Чизбургер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|