Miss Mayo's Journal, 17 Jul 21

Trotz großer Schlemmerei im Urlaub Gewicht gehalten. Wir sind ja auch viel gelaufen. 😊
94.8 kg Lost so far: 30.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2021:
1213 kcal Fat: 33.54g | Prot: 56.89g | Carbs: 182.08g.   Breakfast: Kölln Haferflocken, Banane, Leinöl, Dattel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mangos. Lunch: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Wasa Roggenknäcke Dünn, Äpfel. Dinner: Mondamin Feine Speisestärke, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen, Zwiebeln, Beef Tartare, Möhren, Kohlrabi. more...
steady weight

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