Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 68.78g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Snickers Сникерс. Lunch: Буше Киш с Лососем и Шпинатом, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). Dinner: Активиа Биойогурт Лайм-Мята, Куриное Филе на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Простоквашино Сметана 15%, Calve Кетчуп Черри. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Благодать Хлеб Ржано-Пшеничный с Морковью, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|