Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 103.31g | Prot: 104.95g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Шармэль Зефир Яблочный, Зеленый Чай, Фундук Фундук, Семушка Кешью Жареный, Абрикосы, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Мистер Грин Фриллис, Ромэн , Санта Бремор Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шармэль Зефир Яблочный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Чечевица. Dinner: буррата, Конфета, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный 6%, Миндаль Миндаль, Кешью, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina Tugusheva's Weight History
|