Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 110.75g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Медовик, Ананас. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Молочный Шоколад с Орехами , Campina Сливки Порционные, Творог 5%, Курица с ананасами, Нектарин, Ашан Киви. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Авокадо . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|