Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 93.03g | Carbs: 214.34g.
Breakfast: Сырники без сахара, Сырники без сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Манный пирог, Оливковое Масло, Лук, Куриная Грудка Отварная, Шпинат. Dinner: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Нутсы, ВкусВилл Пицца 4 Сыра. Snacks/Other: Дыня, Fitness Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня, Экзо Мороженое Манго-Малина, Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|