Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 131.06g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Изюм, Сыр, Мёд, Кофе, Хлебец. Lunch: Булгур (Вареный), Мексиканская Смесь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Dinner: Вино, Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|