Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 39.28g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Банан, Манго, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Масло Гхи, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Черешня, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Магнит Баклажан, Грудка Индейки. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина, Чернослив. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna_lu13's Weight History
|