Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 102.84g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, филе для всего, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Минтай, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Сосиски в тесте, Макфа Макароны Отварные, Филе с сюрпризом, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|