Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1658 kcal
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Fat: 59.38g | Prot: 79.88g | Carbs: 213.90g.
Breakfast: Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Philadelphia Balance Joghurt, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen. Lunch: Okroschka, Elstar. Dinner: Heidelbeeren, Müller Kalinka Kefir, Erdbeerkuchen, Elstar, Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Oppo Salted Caramel, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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AnnaSeifert82's Weight History
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