Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 96.41g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Fitness Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Biovin Collagen, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Artfruit Авокадо ХАСС, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Lunch: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Кабачково-Мясная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: KDV Конфеты Глэйс, Несквик Мини-Батончик, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Банзай Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Малина, Зеленый Горошек, Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|