Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 110.15g | Prot: 79.47g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Помидоры, Ветчина, Плавыч Сырный Крем с Зеленью, Ряба Майонез Провансаль, Кетчуп, Белый Хлеб. Dinner: Сыр Российский, Арбуз, Помидоры, Мясной Удар Фарш из Говядины и Свинины. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koketka666's Weight History
|