Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 94.08g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Голубика, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Сыр Голландский, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Водный Мир Паста Рыбная с Креветками. Lunch: Roshen Bim Bom , Помидоры, Мястория Бифштекс Абердин, Персик Персик. Dinner: Черешня Черешня, Сметана 15%, Яготинский Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|