Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 70.94g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Maggi Заправка для Салата Греческий, Грецкие Орехи, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Свекла Вареная, Пекинская Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Глобус Щи Зеленые с Яйцом. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|