Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 121.27g | Prot: 79.30g | Carbs: 269.40g.
Breakfast: Mixbar Попкорн с Карамелью, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Русскарт Кекс с Изюмом, Русскарт Кекс с Изюмом, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Яготинське Какао на Молоке, Перекресток Кекс с Изюмом, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|