Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 126.15g | Carbs: 38.95g.
Breakfast: Помидоры, Norven Сьомга Слабосолена, 10 Хлебзавод Батон Нарезной. Lunch: Болгарский Перец, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Виски, Креветки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|