Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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65.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1498 kcal
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Fat: 41.81g | Prot: 127.94g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Sciropppo o Liquore, Mandorle, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Maple Farm Sciroppo D'Acero, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Mirtilli, Pesca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Land Scamorza Affumicata, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Patata Americana. Dinner: Uovo in Camicia, Jaus Pane 4 Cereali, Fave Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mandorle, Lindt Excellence 99% Cacao, Meloni Gialli, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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adelaidemangione's Weight History
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