Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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85.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1456 kcal
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Fat: 59.84g | Prot: 122.84g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Milsani Kaffeesahne 10%, Milchkaffee, Haferflocken. Lunch: Milsani Kaffeesahne 10%, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischte Blattsalate, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischte Blattsalate, Putenbrust, Milbona Reine Buttermilch. Dinner: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Söbbeke Magerquark, Beeren, Thermomix Bayerische Creme. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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TaglilieWhiteDad's Weight History
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