Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 107.15g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, ВкусВилл Сироп Голубой Агавы. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Картофельное Пюре Мое. Dinner: Индилайт Шницель из Индейки Хрустящая Корочка, Ашан Помидор, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Вологодская Ягода Крыжовник, Chikalab Vitawhey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|