Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 73.90g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Лента Солянка с Курицей , Перепелиное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Солянка с Курицей . Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Магнит Слива, Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|