Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 43.61g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Восточный Ветчина в Оболочке, Край Каравай Батон Весенний. Lunch: Ашан Финики без Косточки, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кофе с Молоком, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Главпродукт Крылышки в Соусе Терияки. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Washing Dishes - 7 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filippova-i1's Weight History
|