Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3119 kcal
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Fat: 113.50g | Prot: 215.42g | Carbs: 304.99g.
Breakfast: Fior di Natura Latte di Riso, Yamamoto Ultra Whey Complex. Lunch: Prozis Olio di Cocco Biologico, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude. Dinner: Verdure Crude, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Other: Alesto Anacardi, Lidl Noci, Banana, Pesca, Alesto Datteri di Tunisia, Avocado, Gran Mare Salmone Norvegese Affumicato, Tastino Fette Croccanti Sesamo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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