Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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981 kcal
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Fat: 44.16g | Prot: 22.76g | Carbs: 121.37g.
Lunch: きんぴらごぼう, 永谷園 おとなのふりかけミニ すきやき, ご飯, ニッポンハム とろける4種チーズのハンバーグ. Snacks/Other: ブレンディ スティックカフェオレ, サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ, コストコ ミニクロドット. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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