Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 57.54g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: филе для всего, SPAR Сербская Брынза, Масло ГИ, Новокаша Овсяные Хлопья, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Лента Багет Французский, Оладьи из кабачков, Борщ, Сметана 20%. Dinner: Сосиски в тесте, Урожай Хлеб Царский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|