Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 33.32g | Carbs: 58.33g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Nescafe Gold Crema, NovaSweet Подсластитель, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару, Морковь, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рисовая Бумага. Snacks/Other: Персики, Магнат Мороженое Ruby, Американо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|