Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 64.68g | Carbs: 248.34g.
Breakfast: Лавка Традиций Сгущеное Молоко Варёное, Печенье Мария. Lunch: Нове Діло Хліб Пшенично-Житній , Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персик Персик, Банан, Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetdropsaremytearss's Weight History
|