Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 96.21g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Помидоры, Сыр, JLC Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Геркулес, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники. Lunch: Greenway Матча Латте на Кокосовом Молоке. Dinner: Яйцо, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Здорово Хлебцы Пшеничные, Лодочки из кабачки 2. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Чиа пудинг с персиком. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ndmitrieva302's Weight History
|