|
Вчера был день бесконтрольного пп, наела 1900.Сегодня привес всего в 200 грамм и чувствую себя сытой и довольной)))
|
47.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 31.36g | Carbs: 81.02g.
Breakfast: Кабачок, Черная Смородина, Крыжовник, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Капуста Белокочанная, Тыква. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Молком Ряженка 3.2%, Творог 5%. Dinner: Кабачок, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Капуста Белокочанная, Тыква. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|