Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 60.07g | Carbs: 123.81g.
Lunch: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Спагетти #5, Agama Королевская Креветка. Snacks/Other: Asahi Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|