Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
136 kg
Lost so far: 64 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 19.10g | Prot: 23.45g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , La Paulina Сыр Гойя, Чай, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Селяночка Гречка Селяночка, Дикси Нектарины, Сахар, Кофе. Lunch: Малина. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|