Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 123.23g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Волжаночка Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Картофельное Пюре Мое. Dinner: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), ВкусВилл Тунец, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Chikalab Vitawhey, Вологодская Ягода Крыжовник. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|