Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2014
|
97.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2014:
|
1329 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 55.13g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Булка с Твердой Корочкой, Fine Food Мед Липовый, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Сваля Сыр Литовский 45%, Чернослив, Курага, Пшеничная Каша. Lunch: Яблоко, Палтус Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец. Dinner: Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Палтус Жареный, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Грейпфрут, Помело, Желатиновый Десерт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rammnastya's Weight History
|