Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 9.75g | Prot: 61.30g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Отварная. Dinner: Абрикос, Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Сахар, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|