Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 80.24g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Винегрет, Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Уха из Семги, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Новый День Молоко 2,5%, Чай, Danone Биойогурт, Добрый Пекарь Печенье Овсяное Natural с Вишней, Простые Пельмени. Dinner: Чай, ДЕП Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|