Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 88.17g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Абрикосы, Кулиничи Булочка с Вишней, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Hochland Крем-Сыр, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Dinner: Банан, Premialle Фета, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Nescafe Американо с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|