Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 64.12g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Amway Протеиновый Порошок. Lunch: Бахрома Хинкали с Индейкой, Лаваш, Баклажаны Тушеные. Dinner: Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкашин Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Other: Капучино, Сыр Чечил, Изюм. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяТесля's Weight History
|