|
Bel 66/67
Gobek72
Kalca81
Basen /78
Bacak tek 47
boyun 32
|
41.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 33.75g | Carbs: 83.56g.
Breakfast: Wasa Original, Domatesli Biber, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Protein Kek. Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Wasa Original, Banvit Piliç Şinitzel, Pişmiş Havuç, Patlıcan Yemeği, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Tadım Sarı Leblebi, Elma, Kayısı. more...
|
|
1235 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deryatuntas's Weight History
|