Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 111.25g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Нектарин, Campina Сливки Порционные, Котлеты из кальмара, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яблоко, Морковь, Сельдерей. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Перекресток Авокадо , Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|