Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 105.42g | Prot: 137.12g | Carbs: 226.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Филе бедра индейки в сливках, Dolce Albero Anellini, Помидоры, Авокадо, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Кольраби, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. Dinner: Банан, Life Protein Протеиновый Коктейль, Каравай Сушки-Мини Простые, Яйцо, California Gold Nutrition Казеин, Груша, Нектарин, Palermo Сыр Твёрдый, Морковь, Грецкие Орехи, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|