Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 64.44g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Нектарины, Помидоры, Мёд, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе с Молоком. Lunch: Нектарины, Отруби Ржаные, Баранина, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Dinner: Квас, Орешки со Сгущенкой, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Сорбет, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Картофель Фри, Поджаренный Белый Хлеб, Мидии в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|