Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 102.48g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Банан, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Анастасия Толмачева's Weight History
|