Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2014
|
50.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2014:
|
1505 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 75.04g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: ТМК Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Roshen Торт Киевский, ТМК Йогурт Классический. Lunch: Ярмарка Кукурузная Крупа, Плацинда по-Молдавски с Капустой, Растительное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Сыр Гауда, Селедка, Балтика Пиво Безалкогольное, Апельсин. more...
|
|
2403 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|